Entrenamientos personalizados son tendencia

CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.
CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.
CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.
CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.
CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.
CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.
CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.
CONSTANCIA. La práctica del box activa todos los músculos del cuerpo.

Los entrenadores personales van ganando espacio y reconocimiento en los parques de Quito. Esto, porque ofrecen opciones más accesibles de los que la gente podría encontrar en un gimnasio, donde los costos van desde los 70 dólares por mes.

Tomando en cuenta esta realidad y la situación económica que enfrentan muchos ecuatorianos, entrenadores como Nelly Moreno, José Hidalgo y Alexandra Trujillo, aprovechan la infraestructura de los parques de la ciudad para impartir clases.

Con esta metodología, ellos no tienen que preocuparse por pagar un arriendo y pueden ofrecer sus servicios a precios más cómodos. Lo mejor es que pueden negociar horarios con sus pupilos y brindarles un entrenamiento más personalizado. (MLY)

Una disciplina detécnica, fuerza y coordinación
° Todos los días, desde las 06:00, Nelly Moreno imparte clases de box junto a la pista atlética del parque La Carolina, en el norte. Él se define como una persona meticulosa, respetuosa y muy paciente. A todos sus alumnos les dedica el tiempo necesario para instruirlos en técnica, fuerza y coordinación.

“Básicamente no descanso, tengo varios alumnos y en ocasiones llego a mi casa a las 23:00”. El pujilista volvió a los combates luego de seis años de estar retirado. Impartir clases le ha ayudado para conservar su nivel físico y mejorar sus técnicas.

Juan José Escobar, uno de sus alumnos, está orgulloso de entrenar con Moreno, quien ha sido 17 veces campeón de Box Amateur. “Lo conocí en el parque y el costo es muy conveniente. Este deporte te da seguridad y te ayuda con la autoestima”, menciona.

Moreno comenta que cuando una persona desea una sola clase, el costo es de $10.00. Las seis sesiones valen $40.00 y las 12 $80.00. “Tú decides como tomarlas, el horario y la frecuencia. Lo importante es practicar”.

Número de contacto: 096 286 38 11.

Los entrenadores personales van ganando espacio y reconocimiento en los parques de Quito. Esto, porque ofrecen opciones más accesibles de los que la gente podría encontrar en un gimnasio, donde los costos van desde los 70 dólares por mes.

Tomando en cuenta esta realidad y la situación económica que enfrentan muchos ecuatorianos, entrenadores como Nelly Moreno, José Hidalgo y Alexandra Trujillo, aprovechan la infraestructura de los parques de la ciudad para impartir clases.

Con esta metodología, ellos no tienen que preocuparse por pagar un arriendo y pueden ofrecer sus servicios a precios más cómodos. Lo mejor es que pueden negociar horarios con sus pupilos y brindarles un entrenamiento más personalizado. (MLY)

Una disciplina detécnica, fuerza y coordinación
° Todos los días, desde las 06:00, Nelly Moreno imparte clases de box junto a la pista atlética del parque La Carolina, en el norte. Él se define como una persona meticulosa, respetuosa y muy paciente. A todos sus alumnos les dedica el tiempo necesario para instruirlos en técnica, fuerza y coordinación.

“Básicamente no descanso, tengo varios alumnos y en ocasiones llego a mi casa a las 23:00”. El pujilista volvió a los combates luego de seis años de estar retirado. Impartir clases le ha ayudado para conservar su nivel físico y mejorar sus técnicas.

Juan José Escobar, uno de sus alumnos, está orgulloso de entrenar con Moreno, quien ha sido 17 veces campeón de Box Amateur. “Lo conocí en el parque y el costo es muy conveniente. Este deporte te da seguridad y te ayuda con la autoestima”, menciona.

Moreno comenta que cuando una persona desea una sola clase, el costo es de $10.00. Las seis sesiones valen $40.00 y las 12 $80.00. “Tú decides como tomarlas, el horario y la frecuencia. Lo importante es practicar”.

Número de contacto: 096 286 38 11.

Los entrenadores personales van ganando espacio y reconocimiento en los parques de Quito. Esto, porque ofrecen opciones más accesibles de los que la gente podría encontrar en un gimnasio, donde los costos van desde los 70 dólares por mes.

Tomando en cuenta esta realidad y la situación económica que enfrentan muchos ecuatorianos, entrenadores como Nelly Moreno, José Hidalgo y Alexandra Trujillo, aprovechan la infraestructura de los parques de la ciudad para impartir clases.

Con esta metodología, ellos no tienen que preocuparse por pagar un arriendo y pueden ofrecer sus servicios a precios más cómodos. Lo mejor es que pueden negociar horarios con sus pupilos y brindarles un entrenamiento más personalizado. (MLY)

Una disciplina detécnica, fuerza y coordinación
° Todos los días, desde las 06:00, Nelly Moreno imparte clases de box junto a la pista atlética del parque La Carolina, en el norte. Él se define como una persona meticulosa, respetuosa y muy paciente. A todos sus alumnos les dedica el tiempo necesario para instruirlos en técnica, fuerza y coordinación.

“Básicamente no descanso, tengo varios alumnos y en ocasiones llego a mi casa a las 23:00”. El pujilista volvió a los combates luego de seis años de estar retirado. Impartir clases le ha ayudado para conservar su nivel físico y mejorar sus técnicas.

Juan José Escobar, uno de sus alumnos, está orgulloso de entrenar con Moreno, quien ha sido 17 veces campeón de Box Amateur. “Lo conocí en el parque y el costo es muy conveniente. Este deporte te da seguridad y te ayuda con la autoestima”, menciona.

Moreno comenta que cuando una persona desea una sola clase, el costo es de $10.00. Las seis sesiones valen $40.00 y las 12 $80.00. “Tú decides como tomarlas, el horario y la frecuencia. Lo importante es practicar”.

Número de contacto: 096 286 38 11.

Los entrenadores personales van ganando espacio y reconocimiento en los parques de Quito. Esto, porque ofrecen opciones más accesibles de los que la gente podría encontrar en un gimnasio, donde los costos van desde los 70 dólares por mes.

Tomando en cuenta esta realidad y la situación económica que enfrentan muchos ecuatorianos, entrenadores como Nelly Moreno, José Hidalgo y Alexandra Trujillo, aprovechan la infraestructura de los parques de la ciudad para impartir clases.

Con esta metodología, ellos no tienen que preocuparse por pagar un arriendo y pueden ofrecer sus servicios a precios más cómodos. Lo mejor es que pueden negociar horarios con sus pupilos y brindarles un entrenamiento más personalizado. (MLY)

Una disciplina detécnica, fuerza y coordinación
° Todos los días, desde las 06:00, Nelly Moreno imparte clases de box junto a la pista atlética del parque La Carolina, en el norte. Él se define como una persona meticulosa, respetuosa y muy paciente. A todos sus alumnos les dedica el tiempo necesario para instruirlos en técnica, fuerza y coordinación.

“Básicamente no descanso, tengo varios alumnos y en ocasiones llego a mi casa a las 23:00”. El pujilista volvió a los combates luego de seis años de estar retirado. Impartir clases le ha ayudado para conservar su nivel físico y mejorar sus técnicas.

Juan José Escobar, uno de sus alumnos, está orgulloso de entrenar con Moreno, quien ha sido 17 veces campeón de Box Amateur. “Lo conocí en el parque y el costo es muy conveniente. Este deporte te da seguridad y te ayuda con la autoestima”, menciona.

Moreno comenta que cuando una persona desea una sola clase, el costo es de $10.00. Las seis sesiones valen $40.00 y las 12 $80.00. “Tú decides como tomarlas, el horario y la frecuencia. Lo importante es practicar”.

Número de contacto: 096 286 38 11.

UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.
UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.
UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.
UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.
UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.
UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.
UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.
UNIÓN. El grupo que practica básquet en el barrio Quito Tenis ha aprendido varias técnicas.

Básquet con un estilo dorado

° En el parque Azkunaga, en el barrio Quito Tenis, en el norte de la ciudad, el venezolano José Hidalgo se ha dado a conocer por impartir clases de básquet de manera inclusiva a niños.

Su club se llama Golden Style. El costo de inscripción es de $25 y la mensualidad de $30. Maneja alrededor de 22 estudiantes.

Las clases se imparten de 16:00 a 18:00 los días miércoles y jueves. Participan niños, niñas y personas con capacidades especiales. “El calentamiento es vital, también perfeccionamos la técnica y siempre terminamos con un juego amistoso”.

Los comentarios que ha recibido por parte de los padres de sus alumnos han sido positivos, pues ha trabajado mucho en el empoderamiento y confianza de cada uno. “Hay alumnos que han venido demasiado cohibidos, pero ahora son líderes de grupo. Sus mamás me han dado las gracias por lograr ese cambio”.

José, sus alumnos y los padres han formado un grupo ameno. Comparten picnics y juegos amistosos. “En el grupo nos llevamos tan bien que hasta nos damos consejos entre todos. Con esto te das cuenta que el deporte también conecta a las personas”.

Más información: al 098 768 19 19.

Básquet con un estilo dorado

° En el parque Azkunaga, en el barrio Quito Tenis, en el norte de la ciudad, el venezolano José Hidalgo se ha dado a conocer por impartir clases de básquet de manera inclusiva a niños.

Su club se llama Golden Style. El costo de inscripción es de $25 y la mensualidad de $30. Maneja alrededor de 22 estudiantes.

Las clases se imparten de 16:00 a 18:00 los días miércoles y jueves. Participan niños, niñas y personas con capacidades especiales. “El calentamiento es vital, también perfeccionamos la técnica y siempre terminamos con un juego amistoso”.

Los comentarios que ha recibido por parte de los padres de sus alumnos han sido positivos, pues ha trabajado mucho en el empoderamiento y confianza de cada uno. “Hay alumnos que han venido demasiado cohibidos, pero ahora son líderes de grupo. Sus mamás me han dado las gracias por lograr ese cambio”.

José, sus alumnos y los padres han formado un grupo ameno. Comparten picnics y juegos amistosos. “En el grupo nos llevamos tan bien que hasta nos damos consejos entre todos. Con esto te das cuenta que el deporte también conecta a las personas”.

Más información: al 098 768 19 19.

Básquet con un estilo dorado

° En el parque Azkunaga, en el barrio Quito Tenis, en el norte de la ciudad, el venezolano José Hidalgo se ha dado a conocer por impartir clases de básquet de manera inclusiva a niños.

Su club se llama Golden Style. El costo de inscripción es de $25 y la mensualidad de $30. Maneja alrededor de 22 estudiantes.

Las clases se imparten de 16:00 a 18:00 los días miércoles y jueves. Participan niños, niñas y personas con capacidades especiales. “El calentamiento es vital, también perfeccionamos la técnica y siempre terminamos con un juego amistoso”.

Los comentarios que ha recibido por parte de los padres de sus alumnos han sido positivos, pues ha trabajado mucho en el empoderamiento y confianza de cada uno. “Hay alumnos que han venido demasiado cohibidos, pero ahora son líderes de grupo. Sus mamás me han dado las gracias por lograr ese cambio”.

José, sus alumnos y los padres han formado un grupo ameno. Comparten picnics y juegos amistosos. “En el grupo nos llevamos tan bien que hasta nos damos consejos entre todos. Con esto te das cuenta que el deporte también conecta a las personas”.

Más información: al 098 768 19 19.

Básquet con un estilo dorado

° En el parque Azkunaga, en el barrio Quito Tenis, en el norte de la ciudad, el venezolano José Hidalgo se ha dado a conocer por impartir clases de básquet de manera inclusiva a niños.

Su club se llama Golden Style. El costo de inscripción es de $25 y la mensualidad de $30. Maneja alrededor de 22 estudiantes.

Las clases se imparten de 16:00 a 18:00 los días miércoles y jueves. Participan niños, niñas y personas con capacidades especiales. “El calentamiento es vital, también perfeccionamos la técnica y siempre terminamos con un juego amistoso”.

Los comentarios que ha recibido por parte de los padres de sus alumnos han sido positivos, pues ha trabajado mucho en el empoderamiento y confianza de cada uno. “Hay alumnos que han venido demasiado cohibidos, pero ahora son líderes de grupo. Sus mamás me han dado las gracias por lograr ese cambio”.

José, sus alumnos y los padres han formado un grupo ameno. Comparten picnics y juegos amistosos. “En el grupo nos llevamos tan bien que hasta nos damos consejos entre todos. Con esto te das cuenta que el deporte también conecta a las personas”.

Más información: al 098 768 19 19.

RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.
RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.
RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.
RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.
RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.
RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.
RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.
RELAX. El yoga es un ejercicio que puede practicarse en cualquier espacio abierto.

Experiencia y relajación
° Más que una práctica deportiva, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la respiración y la meditación.

Esto lo sabe Alexandra Trujillo, de ArteSana, quien imparte clases a domicilio para grupos de varias personas que se interesen por este sistema de acondicionamiento físico y espiritual. Con 10 años de práctica ha ganado la experiencia y la sabiduría suficientes para compartir estos saberes con sus alumnos.

Ella afirma que una de las experiencias que le ha dado el ser profesora de yoga es la oportunidad de sentir más conexión consigo misma, estar en armonía con su entorno y entender de mejor manera el sentido de la vida. Eso, justamente, es lo que trata de transmitir a sus alumnos “Sobre todo a conectarse con el cuerpo y las emociones”.

El estilo que maneja es el Hatha Vinyasa, que está indicado para personas que desean un yoga activo físicamente. “Son intensas y a la vez que respetuosas con las necesidades y capacidades de cada alumno”, afirma recalcando que también ayuda a que la mente desafíe al cuerpo y que lo lleva a enfrentarse con normalidad a situaciones extremas.

Contactos: 098 713 74 26 o a través de Facebook en la página ‘Artesana’.

Experiencia y relajación
° Más que una práctica deportiva, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la respiración y la meditación.

Esto lo sabe Alexandra Trujillo, de ArteSana, quien imparte clases a domicilio para grupos de varias personas que se interesen por este sistema de acondicionamiento físico y espiritual. Con 10 años de práctica ha ganado la experiencia y la sabiduría suficientes para compartir estos saberes con sus alumnos.

Ella afirma que una de las experiencias que le ha dado el ser profesora de yoga es la oportunidad de sentir más conexión consigo misma, estar en armonía con su entorno y entender de mejor manera el sentido de la vida. Eso, justamente, es lo que trata de transmitir a sus alumnos “Sobre todo a conectarse con el cuerpo y las emociones”.

El estilo que maneja es el Hatha Vinyasa, que está indicado para personas que desean un yoga activo físicamente. “Son intensas y a la vez que respetuosas con las necesidades y capacidades de cada alumno”, afirma recalcando que también ayuda a que la mente desafíe al cuerpo y que lo lleva a enfrentarse con normalidad a situaciones extremas.

Contactos: 098 713 74 26 o a través de Facebook en la página ‘Artesana’.

Experiencia y relajación
° Más que una práctica deportiva, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la respiración y la meditación.

Esto lo sabe Alexandra Trujillo, de ArteSana, quien imparte clases a domicilio para grupos de varias personas que se interesen por este sistema de acondicionamiento físico y espiritual. Con 10 años de práctica ha ganado la experiencia y la sabiduría suficientes para compartir estos saberes con sus alumnos.

Ella afirma que una de las experiencias que le ha dado el ser profesora de yoga es la oportunidad de sentir más conexión consigo misma, estar en armonía con su entorno y entender de mejor manera el sentido de la vida. Eso, justamente, es lo que trata de transmitir a sus alumnos “Sobre todo a conectarse con el cuerpo y las emociones”.

El estilo que maneja es el Hatha Vinyasa, que está indicado para personas que desean un yoga activo físicamente. “Son intensas y a la vez que respetuosas con las necesidades y capacidades de cada alumno”, afirma recalcando que también ayuda a que la mente desafíe al cuerpo y que lo lleva a enfrentarse con normalidad a situaciones extremas.

Contactos: 098 713 74 26 o a través de Facebook en la página ‘Artesana’.

Experiencia y relajación
° Más que una práctica deportiva, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la respiración y la meditación.

Esto lo sabe Alexandra Trujillo, de ArteSana, quien imparte clases a domicilio para grupos de varias personas que se interesen por este sistema de acondicionamiento físico y espiritual. Con 10 años de práctica ha ganado la experiencia y la sabiduría suficientes para compartir estos saberes con sus alumnos.

Ella afirma que una de las experiencias que le ha dado el ser profesora de yoga es la oportunidad de sentir más conexión consigo misma, estar en armonía con su entorno y entender de mejor manera el sentido de la vida. Eso, justamente, es lo que trata de transmitir a sus alumnos “Sobre todo a conectarse con el cuerpo y las emociones”.

El estilo que maneja es el Hatha Vinyasa, que está indicado para personas que desean un yoga activo físicamente. “Son intensas y a la vez que respetuosas con las necesidades y capacidades de cada alumno”, afirma recalcando que también ayuda a que la mente desafíe al cuerpo y que lo lleva a enfrentarse con normalidad a situaciones extremas.

Contactos: 098 713 74 26 o a través de Facebook en la página ‘Artesana’.