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Martes, 16 de enero de 2018 | Los resultados se ven de inmediato, debido al esfuerzo que se requiere. Hombres y mujeres lo pueden practicar.

El hatha yoga, una manera para fortalecer su mente

Martes, 09 de enero de 2018 | Esta práctica le permite conocer y valorar su cuerpo. Los beneficios también son físicos.